世界苗乡，养心彭水。

　　看山看水看苗乡。彭水苗族土家族自治县位于重庆市东南部，处武陵山区、居乌江下游，这里民族风情浓郁，是重庆市唯一以苗族为主的少数民族自治县，是重庆的苗乡、中国的苗乡、世界的苗乡；这里生态资源富集，山川秀美怡人、峡谷奇险纵横，是“中国特色旅游休闲度假胜地”；这里文化底蕴深厚，苗族文化、盐丹文化、黔中文化、红色文化等相融相生、相映相彰，享有“中国民间文化艺术之乡”的美誉。

　　享景享物享健康。这里有国家AAAAA级旅游景区——阿依河，国家AAAA级景区——蚩尤九黎城、乌江画廊、摩围山，苗寨、乡村旅游点星罗棋布；这里的苗乡美食滋味独特，让来源于大山的天然食材，变成独特的佳肴；这里优质的水、清新的空气、健康的食品，让人游在山水中、乐享苗乡情、体验生态美。

　　行在画卷里醉在山水间

　　阿依河开启您的养心之旅

国家AAAAA级旅游景区—阿依河。

　　阿依河是国家AAAAA级旅游景区，“巴渝新十二景”之首，有“千年不变的美丽”之称。

　　阿依河漂流全长21公里，风景绝美，融山、水、林、泉、峡于一体，集雄、奇、险、秀、幽于一身，泛舟而行恰似置身于美妙仙境。

　　阿依河旅游项目丰富，有峡谷听音、竹筏放歌、碧潭戏水、浪遏飞舟、情定苗寨、青龙天梯、青龙洞和青龙谷等8大项目对外开放，分为观光游览区、休闲度假区、漂流体验区。

　　在观光游览区，有亚洲第一的峡谷类全户外观光电梯，能感受急速下降的惊险刺激；可以踏上悬空栈道，探秘一线天和青龙谷奇景；可以游览千步梯，体验峡谷的惊险奇绝；可以坐上竹筏，饱览母子溪原始古朴的绝美风光。

　　在漂流体验区，这里将为您开启一场速度与激情的漂流旅程。漂流上半程约9公里，穿梭在风景秀丽峡谷之中，水流轻缓，可以在这里碧潭戏水，聆听自然的声音，享受峡谷的幽静。上半程在牛角寨民族风情休闲度假区结束，在这里，可以吃苗家菜、看苗族舞，养足精神，开始刺激的下半程漂流。

　　阿依河漂流的精华在下半程，全程约12公里，因其惊险，称之为“浪遏飞舟”。下半程漂流险滩和平滩相间，张弛有度。激流处，阿依河不再安静，她将毫不吝啬地张扬出激情的一面，让漂流的游客们体验浪尖上的过山车，感受惊险与刺激、速度与激情。

国家AAAA级旅游景区—乌江画廊。

　　舟行碧波上，人在画中游。在紧邻阿依河景区处，还有一个同样因山水之美而让人牢记的国家AAAA级旅游景区——乌江画廊。

　　乌江画廊有“千里乌江，百里画廊”之美誉。其中，位于乌江彭水电站大坝到酉阳龚滩古镇之间的景点，是乌江画廊的精华，全程34公里。景区两岸翠绿葱郁，山峦叠嶂，奇峰对峙，各显神姿。坐上游船，水如碧玉、山似斧劈、虬枝盘旋、水鸟嬉翔，与两岸的古镇、廊桥、纤道、悬葬构成了奇特景观要素，景区内江水碧若琉璃、青山突兀雄奇。极目远眺乌江画廊，层峦叠翠的青山、婀娜多姿的碧水、蜿蜒盘旋的公路、错落有致的村庄……让人心旷神怡。

　　行在画卷里，醉在山水中。好山好水孕育的阿依河和乌江画廊，是不可错过的养心之旅。在这里，置身美丽山水间，走向大自然，用最纯真的心灵去聆听大自然，让心灵归于平静，让心灵得到洗礼。

　　◆路线详情：

　　（2日游）重庆主城方向出发，在G65彭水西下道（从张家界方向出发，在G65彭水东下道）→【阿依河景区】→【乌江画廊景区】→返程

　　徜徉摩围绿海品味九黎神韵

　　摩围山带您静享康养之旅

国家AAAA级旅游景区—摩围山。

　　摩围山是国家AAAA级旅游景区，森林覆盖率达91%，常年平均气温14.9℃，被称为“悬在云端的氧吧”。

　　静享康养之旅，摩围山是必去之地。摩围山的魅力，让白居易、刘禹锡、黄庭坚等文化名人都成为其“粉丝”，不惜浓墨重彩，留下了很多咏叹其美的诗句，如白居易写下“摩围山下色，明月峡中声”，形象地描绘了摩围山及乌江峡谷的风光。

　　身在林海中，畅享生态游。来到摩围山，能静享大自然的馈赠，景区内峰峦叠嶂、峡谷纵横，有石林、绝壁、天坑、地缝、溶洞等地质奇观外，兼有漫山云雾、日出日落等天象景观和古树参天、千里碧海等森林景观。畅游其中，一步一景，总有不同的风景打动您。

　　畅游摩围山，飞云口、豹头崖、木屋村、石林等这些景点不容错过。在飞云口，可以纵情欣赏茫茫云海、日出日落的壮观景象；在豹头崖，可以极目远眺，感受一览众山小的心旷神怡；在木屋村，可以徜徉林间，做一回苗寨土著，入梦木屋，享受静谧时光；在石林，这里有吉祥如意的“福临门”、千奇百怪的“迷宫”、婀娜多姿的“美女峰”、挑战自我的“冒险岛”，让您感受大自然神奇的力量……

　　摩围山的魅力，在于她的四季分明。春季，这里山花烂漫，香风送暖，可以拥抱春天；夏季，这里凉爽清新，宜居宜游，可以避暑纳凉；秋季，这里瓜果飘香，天高气爽，可以体验丰收的喜悦；冬季，这里琼花玉树，雪花漫舞，可以感受雪天浪漫。

　　在摩围山脚下，有一座依山傍水而建的古城——蚩尤九黎城，它是集历史、文化、休闲为一体的国家AAAA级旅游景区，是展示和传承苗族文化的窗口和基地。

　　徜徉摩围绿海，品味九黎神韵。感受了摩围山的自然馈赠，来到蚩尤九黎城享受着苗乡文化的熏陶，让您的康养之旅更加厚实。

国家AAAA级旅游景区—蚩尤九黎城。

　　蚩尤九黎城以苗族始祖蚩尤文化为主线，由40余处单体景观建筑构成，集中展示了苗族的传统文化和建筑，充满了浓郁的苗族风情，继承和延续了苗族历史文化、民俗风情，重现“九黎之城”历史风貌。

　　在蚩尤九黎城，这几处被上海大世界基尼斯列为“世界之最”的建筑会让您为之震惊：目前世界上高度最高、直径最大、雕刻神像最多的苗族图腾柱——九黎神柱；最奇特的楼中楼阁与楼中殿堂建筑集群——九黎宫；目前世界上建有最多朝门的苗族建筑景观——九道门。

　　游览蚩尤九黎城，能体验出浓郁的民族风情和多姿多彩的民俗文化，您可以拿起绣针绣一幅苗绣；您也可以体验沿袭古法的造纸技艺，您还可以听苗歌、跳苗舞、吃长桌宴，当一次苗族阿哥阿妹。可以来到苗王府，大型实景剧《苗祖·蚩尤》将带您穿越数千年的深邃时光，用舞台剧的形式，再现苗祖蚩尤的历史与传奇。

　　◆线路详情：

　　（2日游）重庆主城方向G65彭水西下道（张家界方向G65彭水东下道）→游览【摩围山景区】→【九黎城景区夜景】→返程。

　　苗乡风情民俗文化

　　娇阿依邀您体验文化之旅

　　行走在彭水，您能体验到独特神秘的先秦时期“盐丹文化”、内涵丰富的“黔中文化”、可歌可泣的“红色文化”；您还能和当地群众生活一道，穿苗绣、戴苗银，真实地体验苗家生活。

　　“山歌不唱不开怀，磨儿不推不转来，酒不劝郎郎不醉，花不逢春不乱开。娇阿依……”彭水是民歌的海洋，单列入市级非物质文化遗产的就有太原民歌、诸佛盘歌、梅子山歌等。

　　这一曲苗歌《娇阿依》是国家级非物质文化遗产“鞍子民歌”的精华，其词即兴，合辙押韵，是民谣化的七言古风，与“关关雎鸠，在河之洲”有异曲同工之妙；其声婉转高亢，旋律优美，唱出苗家儿女不屈的精神、狂放的气质和对于生活与爱情的歌颂。

鞍子镇石磨岩。

　　鞍子镇石磨岩是苗族歌舞的故乡，男女老少皆能歌善舞。这里是全县苗族聚居最集中、苗寨保存最完整、苗族习俗最浓郁的苗乡之一。这里有号称“天下第一石”的莲花石磨岩，其状若莲花，巍然大块，独一无二，象征爱情坚若磐石，已成为彭水旅游的标志和喀斯特地质奇观的代表。游憩之余，就近到石磨岩苗寨，可悠然品尝地道的苗族农家美食，热情的拦门酒，软糯的热糍粑，爽口的农家菜，让您感受到舌尖上的甜蜜。

　　罗家坨苗寨，因村寨全部是苗族罗氏后裔而得名。位于新式村，距离鞍子场镇7公里。苗寨建在山坳中，长约2公里，全寨70余户300来人全是罗氏后裔。苗寨为国家第一批民族村寨保护项目。世代生活在这里的罗氏子孙，住苗居、唱苗歌、跳苗舞、习苗俗、行苗礼，民风淳朴，风情浓厚。杆栏式吊脚楼沿山而建，雕梁画栋，六合大门，窗花精雕细刻。灶房内搭建火铺，架铁三角煮鼎罐饭。贵客进门献三道茶，石磨豆腐、打糍粑、炖腊肉招待。寨里的男女老少几乎都能歌善舞，相聚院坝，点燃篝火，唱歌、赛歌、跳舞、抵劲、踢毽，纵情狂欢，深夜才罢。

　　携一缕山风可以感受到自然的气息，捧一把黄土可以触摸到远古的印记。来彭水旅游，可回归田园，务农家活，品农家饭菜，步行远足，田间漫步，山洞探险，草地露营、篝火晚会、跳苗舞，习苗俗，唱苗歌……

　　◆线路详情：

　　重庆主城方向出发，在G65彭水西下道（从张家界方向出发，在G65彭水东下道）→游览【蚩尤九黎城景区】→【石磨岩】→【罗家坨苗寨】→返程。

　　第二季双晒五大活动扫一扫就看到

　　(本版图文由彭水苗族土家族自治县融媒体中心提供)