八月秋风凉、田间谷子黄。在空调房里蛰伏了整整一个夏天，是时候出来透透气，看看外面的风景了。经过多方打探，小编给你们找到了一处好地方，可以安营扎寨、邂逅日出东升、看繁星闪烁、赏十亩波斯菊，它就是马扎营。

　　马扎营养生旅游区坐落在重庆东北部的开州区满月乡马营村，八月气温在22—26℃，清凉宜人。是重庆独具特色的高山草场，草地面积有2600亩之广，负氧离子含量极高。在马扎营随处可见成片的高山草甸绝对是是天然的滑草场，野马出没、牛羊成群，田园牧歌野趣盎然。境内还有锁口峡、满月槽、狮子包、毁鸡寨等等自然景点可供观赏。

　　玩法一：露营

　　冷热得当的气温，处处芳草的环境，简直就是“露营扎寨”的不二之选！约上好友、带上家人，携上帐篷、吊床等户外装备，或野炊或烧烤或林间小憩都无比安逸。视野开阔一览无余，鲜绿蔓延到天边。天高云低，仿佛伸手就能摘下白云，在这里露营还可以去探险、骑骏马、走古道、听鸟鸣、夜观繁星。

　　玩法二：观日出

　　马扎营除了是避暑的好去处之外，还是不可多得的天文气象观赏地。狮子包的日出很美。爬上狮子包观景台，俯身眺望远处的村庄若影若现，恰如梦中少女。太阳从山间露出脸来的顷刻，天空中光芒万丈，薄雾里的大山也在此刻苏醒了。

　　玩法三：赏花

　　马扎营波斯菊花海足足开满了数十亩，分布在景区入口大门右侧，9月初进入盛花期，花期将持续到10月底。被阳光和雨露喂饱的波斯菊花海，又黄又粉。这片盛开的花海，包括波斯菊和大丽花两种鲜花，开花的颜色有白、深红、浅红、深黄、浅黄、深紫、浅紫多种搭配，一眼望去，令人眼前一亮！

　　美食推荐

　　开州汤圆

　　开州汤圆是与众不同的肉汤圆、菜汤圆，用榨菜粒或肉末为馅，其中腊肉馅的风味最独特。还有种吃法是把汤圆面搓成圆球或长条下锅油炸，用糖穿衣，便成了“欢喜头儿”，大街小巷热都有卖。

　　连渣闹儿

　　开州人爱吃，也会创造“吃”。他们会把黄豆用清水泡好磨浆，连渣带浆烧开煮熟，放上盐巴调料，搭进青叶菜片，就成了“连渣闹儿”，有点像我们平时吃的豆腐脑。

　　开州十大碗

　　开州民间大众宴席“十大碗”，以鸡鸭鱼肉及各种蔬菜为主，讲究四冷、四热、八大菜、两个汤，讨“十全十福”之彩，感觉回到了小时候吃席的场面。

　　地址：开州区满月乡马扎营养生旅游度假区

　　自驾：G50沪渝高速-G42沪蓉高速-G5012恩广高速-南山隧道-号棚梁隧道-凤凰山隧道-渝巫路-城黔路-月牙街-马扎营度假区(6小时左右）