天气寒冷，打扮时髦的美女在寒风里行走。本报记者 高科 摄

　　冷！好冷！

　　21日晨，彭水、巫山、铜梁、奉节4个区县最低温度再创新低，似乎在迎接即将到来的冬至。今天就是二十四节气中的冬至了，重庆这几天却迎来难得的好天气！

　　市气象台预计，今明两天，重庆仍将持续暖阳相伴的好天气，不过早晚温差日渐增大，部分高海拔地区气温或低至-3℃。

　　4区县最低温再创新低

　　实况监测显示，20日，重庆各地多云到晴，受晴空辐射降温影响，当天早晨，全市各地最低气温仅介于-4-6℃之间，其中酉阳、秀山、城口、大足、南川、黔江低至冰点以下，最冷的城口仅-4℃。来自重庆市气象局信息中心数据显示，20日早晨，包括城口在内的19个区县最低气温均刷新了今年下半年以来的低温极值，主城渝北、巴南也在昨晨迎来了今年下半年以来的最冷早晨。

　　昨晨，彭水、巫山、铜梁、奉节4个区县最低温再创今年下半年来新低。重庆市气象台预计，今天，全市各地依然是暖阳相伴，不过从今天开始，各地将逐步转为阴天。在此期间，全市大部地区最高气温将持续在16℃左右，高海拔地区最低气温或低至-3℃。

　　今天晨间，重庆依然多雾。

　　今天迎来冬至

　　今天，将迎来二十四节气中的“冬至”。《中国天文年历》显示，北京时间12月22日零时28分，迎来“冬至”节气。从冬至起，白天开始变长，一阳始生。

　　而冬至日也是“数九”的第一天。冬至节气，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气——数九寒天。“数九”从每年“冬至”当天开始计算，每九天为一个计数单位。

　　保健专家提醒，冬至饮食方面，可适当进食羊肉、牛肉等温性的肉类，同时搭配莲子、百合、银耳等具有一定养阴功效的食物；在精神调养方面，要尽量保持良好心态，精神畅达，积极向上；生活起居方面，注意防寒保暖，尤其是头部、腹部和脚部，同时加强锻炼，多晒太阳。

　　■未来三天天气预报

　　21日夜间到22日白天，各地晴到多云，坪坝河谷地区早上有雾。大部地区气温0～16℃，城口及东南部-2～16℃。主城区：晴间多云，早上有雾，7～13℃。

　　22日夜间到23日白天，各地阴天。大部地区气温3～14℃，城口及东南部0～12℃。主城区：阴天，9～11℃。

　　23日夜间到24日白天，各地阴天转多云。大部地区气温3～15℃，城口及东南部-2～14℃。主城区：阴天转多云，8～13℃。（本报记者 顾晓娟 实习生 张庚蓉）