原标题：花海古道……这个避暑地只有23℃

　　一不留神，夏天就过去了三分之二，还没有时间去玩的小伙伴们，不妨赶紧抓住夏天的尾巴，去纳凉避暑吧，今天小编要给大家介绍的这个地方，年平均气温只有23℃，夏季的夜晚还得盖被子，它就是重庆丰都都督乡。

　　赏都督花海

　　重庆都督乡是全国唯一一个以“官位”命名的乡村，却是一个冷门的避暑地。这里离重庆主城253公里，夏季气温只有20几度，晚上睡觉还要盖被子，相当于一个自带空调的“凉都”。

　　在美丽富饶的都督乡，深藏着一片紫色花海 。一大片马鞭草蔓延到天边，把天染成了紫色。万亩马鞭草在微风吹拂下犹如翻滚的紫色花海，原来重庆人也有自己的“普罗旺斯”，难怪这里被评为中国最美乡镇之一。在颜色鲜艳、对比强烈的马鞭草花海里拍出来的照片相当有视觉冲击力，爱拍照的姑娘们千万不要错过这样一个拍照地！

　　观都督云海

　　在被称为“重庆牛背山”的盖尔坪，“七彩云海”远近闻名。一年中三分之二的时间里，云海景观波澜壮阔。在不同时节、天气和地点，云海呈现出变幻莫测的奇趣风情。奇幻飘渺的云海勾魂摄魄，美得让人屏气敛神。在阳光灿烂的日子去都督乡盖尔坪看七彩云海再合适不过了。

　　赏峡谷溶洞

　　广阔无边的云海像飞瀑一样往山下流淌，脚下便是壮阔的“东羊角大峡谷”。峡谷西起灶圈坝，东至石笋沟，全长10余公里。谷中山清水秀，景观众多。潺潺清水伴随着季节和观察角度的变换，呈现出不同的视觉效果。

　　除了盖尔坪和东阳角峡谷，施家嵌天坑溶洞群也是都督乡一大看点。该溶洞群是重庆目前发现的最长溶洞群，在尚未探索完的前提下，已成为国内第三长的溶洞群。该溶洞群不仅长，而且美。洞中，有长约2公里、全国罕见的黑白双洞景观通道。白洞沉积物洁白如雪，黑洞沉积物黑如墨，两者形成鲜明的对比。双洞还各有长达20米的石膏花墙，全国无二。施家嵌天坑溶洞群不仅自然景观独特，且拥有绝壁古寨文化、唐代地下兵工厂、古人熬硝遗址、仙家仙像等在全国溶洞中独有的文化元素。此外，还有包括飞狐、剖腹细鳞鱼等稀有动物在内的丰富生物资源。

　　走盐马古道

　　都督因其地理位置，是盐马古道的重要隘口，自巴国至隋朝，都督都设有驿站，供过路客商休息。因由七栋不同的吊脚楼组成，人称“七棚子驿”，雕楼画栋，颇具巴国遗风。走在都督乡巴国盐马古道上，脚下就是一段千年的历史！你可以去古道上的百年木楼住几日，品尝一下农家的特色美食。

　　吃丰都美食

　　都督乡森林覆盖面积大，负氧离子极高，周边无任何工业厂矿，所以在这里你可以自由呼吸每一口空气，放心地饮用从山间流下的泉水，吃树上鲜摘下来的水果。除此之外，这里还有很多的特色美食哟！

　　1．麻辣鸡块

　　丰都麻辣鸡块类似白砍鸡，现成为重庆家喻户晓的名菜之一。鸡本身的鲜香与特制的辣椒油混合在一起，美味难以言说，热爱麻辣的小伙伴一定不能错过。

　　2．糊辣壳包面

　　胡辣壳是一种用辣椒制成的调味品，在辣椒糊掉的状态下制成，黑黢黢的，不是很辣但是非常香。胡辣壳放在包面中，配合老汤的酵香更是别有一番风味！包面皮薄肉足、又香又麻，味道绝对爽口。

　　3．龙眼

　　丰都龙眼分早晚熟两个品种，早熟品种8月下旬采摘上市，晚熟品种9月上中旬采摘上市，整个采摘期前后持续近30天。丰都龙眼具有果大核小、肉厚、清香的特点，目前有大乌元、石硖、九月乌、玉玲珑、蜀冠、泸丰等优质龙眼品种。

　　4．热糍粑

　　在丰都县城的大街小巷，经常可以看到挎着竹篮兜售热糍粑的身影，揪一把热腾腾的糍粑摊成薄饼状，抹上白糖和黄豆粉后搓圆，再在黄豆粉里滚一圈即可食用。

　　5．丰都全牛宴

　　餐桌上，牛肉是当仁不让的主角，土豆炖牛肉、卤牛肉片、家制牛排，样样都让人望眼欲穿。