国际在线重庆频道消息：名目繁多的中国茶，每类茶都有哪些功效，适合什么人群？近日，茶语网2017年年度千款茶评榜放榜。榜单共涉及六大茶类、国内外品牌、以及再加工茶的1000款茶品。专业评茶组、数十名领衔茶叶专家、上千名行业达人、以及近万名的网友，共同参与了这场跨度整个2017年、覆盖全国茶界的茶评活动。榜单展示出每一个茶叶品类的最高水准，同时，消费者也能在其中找到符合自己购买能力的好茶，以求对消费者在茶叶购买选择上具有更高的指导性。

  不同的茶 功效不同

绿茶

  绿茶——降脂降压，代表名茶：西湖龙井、洞庭碧螺春、信阳毛尖。绿茶是没有发酵的茶。龙井、碧螺春、雀舌都属于绿茶。绿茶通常被认为有降血脂、降血压、减肥等作用。经常吸烟者，喝喝绿茶，可减少尼古丁的伤害。

白茶

  白茶——明目保肝护肝，代表名茶：白毫银针、白牡丹、寿眉。白茶是轻微发酵茶。白牡丹、贡眉、白毫银针都是白茶。由于其外观呈白色，故名白茶。白茶通常有一定的明目、保肝护肝、促进血糖平衡的作用。尤其是老白茶，还有降火、消炎、利咽的作用，对治疗喉咙炎、喉咙痛有一定功效。

黄茶

  黄茶——益脾胃助消化，代表名茶：君山银针、霍山黄芽、平阳黄汤。黄茶是轻发酵茶。君山银针、温州黄汤、广东大叶青都是黄茶。黄茶通常是叶黄茶黄，主要是因为揉捻后干燥不足，叶色变黄。黄茶有一定的杀毒作用。益脾胃、助消化，而且还有助于脂肪代谢。

青茶

  青茶——降血脂抗衰老，代表名茶：大红袍、铁观音、凤凰单枞、台湾冻顶乌龙。青茶是半发酵茶，又叫乌龙茶。铁观音、乌龙、大红袍、凤凰单丛、凤凰水仙、冻顶乌龙都是青茶。青茶含较多茶多酚，有降血脂、抗衰老、减肥、提神作用，但是不宜空腹或睡前喝。

红茶

  红茶——暖脾胃消疲劳，代表名茶：川红工夫、滇红工夫、祁门工夫。红茶是全发酵茶。正山小种、大吉岭、斯里兰卡等都是红茶。红茶通常是红汤红叶，有助于消化、暖胃、提神、消疲劳。

黑茶

  黑茶——降血脂解油腻，代表名茶：云南普洱、安化黑茶、梧州六堡茶。黑茶是后发酵茶。比如普洱茶、六堡茶、安化黑茶、湖北老青茶等一般都是黑茶。有降血脂、解油腻、防止糖尿病、抗衰老等作用。

  喝茶有八忌

  1. 忌空腹喝茶。空腹喝茶易伤胃，还会引起头晕乏力，也就是俗称的“醉茶”。但也不要饭后马上就喝，以免加重肾脏负担。最好在饭后1小时左右才喝茶。 

  2. 忌睡前喝茶。以免影响睡眠。  

  3. 忌过度喝茶。有的人为了减肥，大量喝生普，结果导致指甲凹凸不平，嘴角发炎，还出现了贫血。因为茶有大量鞣酸，鞣酸和铁质结合，形成一种不溶性物质，阻碍铁吸收，因此，大量喝浓茶会让铁流失。  

  4. 忌用茶水送药。这可能会影响药效。吃完药一小时内别喝茶。  

  5. 忌喝变质茶、焦味茶、久泡茶。因为这些茶中的有用物质已被氧化，作用下降，而且这些茶汤中会存在微生物超标、不卫生等隐患。  

  6. 忌喝隔夜茶。因为茶水放置时间太长，容易导致细菌大量生成，变成强刺激性、强氧化物，刺激胃肠，从而产生炎症。  

  7. 忌喝冷茶、串味茶、烫茶。最好也不要喝凉了的茶，以防变味，并滋生有害物质。最好也别喝56摄氏度以上的茶，因为经常喝温度高的功夫茶、热粥容易导致食管癌。  

  8. 少喝浓茶、生茶。杀青后不经揉捻而直接烘干的青绿茶，容易伤胃，尤其是秋冬季节不要喝新茶、浓茶。如果一定要喝生茶，切忌空腹喝。（文/图 张阳 编辑 高爽）