在第108个“三八”国际劳动妇女节来临之际，为充分发挥妇联组织的桥梁纽带作用，展示新时代丰都女性健康自信、积极向上的精神风貌，重庆市丰都县妇联创新开展讲座、运动会、法制维权、树优秀榜样的“四个一”系列活动，与全县女性共庆节日，团结激励大家坚定不移的听党话、跟党走。

3月1日，丰都县妇联举办女性素质提升大型讲座，图为讲座现场李茵老师正在给参培人员讲述女性礼仪知识。丰都县妇联供图 华龙网发

　　女性讲座提素质 趣味运动益身心

　　为了让丰都女性过一个特别的节日，3月1日，一场旨在提升女性礼仪修养，调节身心、健康生活的女性素质提升大型专业讲座，在丰都县宏声艺术宫举行。550余名来自该县各行各业的妇女群众齐聚培训现场，认真聆听了国内著名伊利培训专家李茵所带来的精彩讲解。

　　“讲座内容非常实用。在听了李老师的课后，我不仅发现了自己在平时日常生活中注意不到的不好习惯，还学会了如何更加自然的微笑、更加自信的工作、更加美丽的生活。”参加讲座培训的丰都县教师代表彭莉感慨说。

　　据悉，此次女性素质提升讲座现场讲授了有关女性职场、养生、气质仪态等诸多方面的礼仪知识和身体健康保养等。讲座热情生动，有条有序、逻辑清晰，具有很强的操作性和实用性，极大地提升了该县广大女性的学习兴趣和文化素养。

3月6日，丰都县妇联举办“我健康，我快乐”妇女节趣味运动会活动丰富广大女性节日生活。丰都县妇联供图 华龙网发

　　知性体现美，运动益身心。在继举办女性素质提升讲座后，3月6日，丰都妇联积极响应全民健身号召的号召，联合该县文化委、总工会组织丰都全县机关事业单位女干部职工、基层妇联干部、优秀女性代表，开展了一场“我健康，我快乐”的趣味运动会。当天，不仅该县人大常委会副主任何蓉、副县长王瑛两位女领导带头参赛，100余名来自丰都社会各界的妇女代表也在运动场上大展风采。

　　据了解，此次趣味运动所设置的6个项目，无论是呼啦快乐传、跳长绳、接绣球，还是同舟共济、亲密无间、团结一致，都是既妙趣横生，又能充分调动大家的兴趣和热情。在比赛中，全县6个代表队的妇女干部们团结协作、密切配合，不仅过了一个充实、快乐的节日，还在运动中感受到了快乐和团队配合的重要性，进一步展示了新时代丰都妇女干部们的风采和健康向上、团结拼搏的精神面貌。

趣味运动会的项目既妙趣横生，又能充分调动大家兴趣，同时还让参赛女性体会到了团队配合的重要性。丰都县妇联供图 华龙网发

　　法制宣传送维权 优秀女性树榜样

　　在3月的节日中，除了妇女节外，还有一个几代中国人都延续的精神传承——3月5日“学雷锋纪念日”。这也是每年各级妇联组织“巾帼学雷锋”的传统活动项目。而今年的“丰都学雷锋巾帼志愿服务活动”策划创新，将法制宣传与女性维权相结合，以“建设法治丰都 巾帼在行动”为主题，组织法律工作者深入乡镇、社区，开展《反家庭暴力法》《妇女权益保障法》《婚姻法》等法律宣讲活动，引导广大妇女学法守法用法，增强依法维权意识，赢得了该县广大女性的普遍好评。

“建设法治丰都·巾帼在行动”妇女维权知识讲座现场，重庆市三八红旗手、巾帼志愿者李谊律师正在进行培训。丰都县妇联供图 华龙网发

　　7日上午，丰都县妇联邀请到重庆市三八红旗手、巾帼志愿者李谊律师来丰进行培训，全县120余名妇女群众踊跃参加。李谊律师从《婚姻法》、《反家庭暴力法》、《妇女权益保障法》中关于妇女的条款入手，结合自己多年的办案实例，以案释法，就“如何树立正确的婚姻家庭观念”、“如何应对家庭暴力”、“离婚如何维权”、“如何进行劳动就业维权”等有关妇女维护自身权益的问题，有针对性地加以分析、讲解，使参加讲座的妇女学习到了更多的法律知识，掌握了运用法律武器维护自身的合法权益的方法。

　　此外，为了深入贯彻党中央“新时代是奋斗者的时代”这一重要思想，宣传丰都女性在建设新时代中的先进事迹，展示巾帼风采，丰都妇联在第108个妇女节期间，从全县推选了一批优秀女性，将她们的奋斗故事优秀事迹在全县进行展示传播，充分深化了女性节目的特殊意义，放大了女性榜样的示范带动作用，营造了浓厚的节日氛围。（记者 赵铁琥）