国际在线重庆频道消息：近日，重庆高新实验一小五年级三班班主任程治禄老师邀请歇台子派出所干警胡警官给本班同学上了一堂《学会调控情绪》专题教育讲座。校长谢长禄、副校长邓建东全程参加并作了讲话。胡警官以如何调控情绪和学会保护自己两方面结合案例给同学们作了生动、丰富、翔实的专题讲解。

胡警官讲课现场

　　一是如何学会调控情绪。胡警官指出，同学们正处于生长发育和性格定型的关键期，这个年龄段的孩子们，情绪丰富而强烈，年少气盛，犹如利剑出鞘，每一个眼神和动作都充满了青春活力，内心涌动着不喑世事的狂放不羁。可以为老师一句表扬沾沾自喜，也可以为一句不投机的话而剑拔弩张；可以为考试分数忧心忡忡，也可以为一句玩笑而垂头丧气……总之，这个年龄的孩子就是情绪万花筒，仿佛随时可以喷出或阳光灿烂或狂风骤雨的各种情绪，让人猝不及防，后果难料。既然有这些表现，这些危险的信号，同学们就应该转移注意力、自我激励、心理换位、合理发泄等。控制情绪最关键的是要提高自身修养，要懂得与人的相处之道——宽厚待人，相互理解。胡警官认为孩子们应该从小做一个有格局、有胸怀、有高度的人，带着宽容之心和理智目光看问题，就会发现许多分歧和意见，都只是各自看法不同，立场不同而已，不必大动干戈。管理自己的情绪，提高自己的修为。能控制情绪的人，在很大程度上就能对同学、对校园温柔待之，就不会恃强凌弱、以大欺小、以多欺少了。那么，因为鸡毛蒜皮的事情而闹出流血事件的概率就会降低。校园宁静，风气良好，同学们就会有一个好的学习和成长环境。

孩子们认真听课

　　二是学会保护自己。由于受社会的某些不良影响，有的同学不幸被校园暴力所伤害。面对这个问题，同学们应要有足够的智慧，临危不乱，巧妙周旋，冷静寻找机会脱身。切不可以硬对硬，言语强硬，那样只会激怒对方，产生不良后果。应及时寻求他人帮助或者社会救助，总之，尽最大可能把伤害降到最低以保护自身生命和财产安全。听完后，同学们纷纷表示受益良多。

　　讲座完毕，分管德育工作的校长邓建东作了讲话，他说，有了不良情绪需要宣泄，但一定要在道德和法律允许的范围类进行，学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。

讲座现场

　　最后，谢长禄对胡警官的精彩讲座表示感谢，希望同学们按胡警官讲的方法学会调控情绪学会保护自己，并强调每位同学在人生当中自己不伤害自己，自己不要伤害他人，自己不要被他人伤害，逐渐形成保护自己的能力，长大后才有能力保护他人和国家，希望家长和学校都行动起来，真正做到家校联动，确保校园平安，促进学生成长。（供稿 图/文 九龙坡区公安分局 编辑 欧平淑）