图为市民在五里店工校村纳凉点纳凉 （资料图）

　　华龙网讯：重庆江北区人防办发布消息，即日起至9月22日，江北区9处防空洞纳凉点免费开放，开放时间为13：30—19：30。其中，市级示范纳凉点——五里店街道工校村纳凉点，开放时间为13：00—21：00。

　　笔者在工校村纳凉点看到，休闲桌椅、电视机、饮水机、书籍报刊、防暑降温药品等，配套设施一应俱全。区人防办结合市容市貌整治，陆续对江北区人防纳凉点进行了改造升级，配齐纳凉设施，并招聘专职管理人员，配备统一服装，维护纳凉秩序，力求为市民提供一个安全、舒适、文明的纳凉场所。

　　“这段时间还不算太热，不过我们已经养成了到防空洞度夏的习惯，只要一开放，大家就愿意到这里来聊聊天、看看新闻。”工校社区居民张大爷说，再过几天等外孙放暑假了，他还会带上外孙一起过来，让孩子在防空洞里面和其他小朋友一起玩耍、看书。他说，现在的小孩普遍在家就是上网、玩电脑、看电视，对身体、视力的伤害大，经常阻止又会让小孩有逆反情绪，所以每年防空洞一开放，他都会带外孙到这里来纳凉，远离电子产品。

　　医生提醒：防空洞虽凉快，不宜久待！因为由于防空洞里含氧量低，时间久了会昏昏欲睡，医生建议大家最好每隔一两个小时就走出洞外活动一下，尽量不要在防空洞里睡觉，如果想在防空洞里小睡一会儿，也要盖上薄毯子，以免寒气入侵。尤其需要注意的是，高血脂、高血压、高血糖、高尿酸血症等人群，慎入防空洞。因为夏天是心脑血管疾病发病的高峰期，由于室内外温差较大，高血压、冠心病、糖尿病患者时常会因为气温忽高忽低而导致血糖、血压起伏，病情不稳。

　　区人防办负责人表示，已对专职管理人员进行了法律法规教育，并与纳凉点所在地公安机关、街道、社区沟通协调，加强治安防范工作，他们还将定期不定期到各纳凉进行安全检查，防止各类问题和事故的发生。

　　9处防空洞纳凉点具体地址

　　大石坝七村（长安公司一厂区）

　　工校村（长安公司二厂区）

　　望江黄泥村粮店

　　望江老干活动中心对面

　　望江817车站广场13号口部

　　佳侬商场B区7号口部

　　佳侬商场B区中庭

　　中兴公司中兴段1号

（通讯员 唐宁）